不知道大家有没有听过维生素C，具有这样神奇的功能，维生素C能治感冒，维生素C能预防癌症，更玄乎的还有就是维生素C能包治百病。的确，我们的生活中维生素C确实不可缺少。那么，事实果真如此吗?下面跟小编以来看下答案吧。

当心维生素C吃多了会致命

　　1、维生素C防治感冒是无稽之谈

　　维生素C能增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。研究人员指出，每天服用维生素C预防感冒的效果事实上微乎其微，并不能减轻感冒的症状。对于 健康的人来说，口服维生素C能否预防和治疗感冒，至今是没有科学依据的。

　　2、维生素C摄入过量可能会致命

　　维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过8克会有害，而且很有可能对大剂量维生素C形成依赖。大剂量服用维生素C，可以导致溶血，严重者可能会致命。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，导致人出现维生素C缺乏的症状。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。

　　小编温馨提示：药补不如食补，生活中，只要我们科学合理的膳食，就已经能补充维生素C了。而药用维生素一般都是化学合成的，成分比较单一。大家千万不要像吃糖豆那样，随意的服用维生素C。选择维生素C补充剂时，首先应该看清药物的剂量。